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“再好的東西吃過了也會惹毛病，特別是對于脾胃虛寒的人來說，吃太多性味風幕柜3d模型過于寒涼的水果容易拉肚子。”廣州中醫藥大學*附屬醫院林麗珠教授指出，有針對性地食用風幕柜3d模型水果可以達到養身養顏的作用，風幕柜3d模型但如果不了解自己的體質和水果的屬性，也容易給自己的身體留下疾病的隱患。因此，人們在吃水果前，應當先對水果的“寒”、“熱”屬性及自己的體質有一定的了解。據林教授介紹，從中醫的角風幕柜3d模型度來講，水果般可以分為風幕柜3d模型寒涼、溫熱、甘平三大類——
寒涼類水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體質虛寒的人要慎食或風幕柜3d模型少吃。
溫熱類的水果有：棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體質燥熱的人食用要適量。
甘平類水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋風幕柜3d模型果等，這類水果適宜于各種體質的人。
林教授指出，眼下雖已入秋，但南方的“秋老虎”仍然十分“厲害”，燥和熱風幕柜3d模型的現象十分突出。在常人風幕柜3d模型的觀念中，多吃點梨和西瓜之類性味寒涼的水果可“降火消積熱”，這只是相對而言，還得看個人體質而定。她建議，在“秋老虎”橫行的時節，對于普通人群來說，除了上風幕柜3d模型述梨和西瓜等較“涼”風幕柜3d模型的水果外，更應適當吃些清潤一些的水果，如葡萄、蘋果、橙子、枇杷、山楂等。
不少人認為吃水果的“時機”把握也很重要，經常爭論到底該在飯前還是飯后吃水風幕柜3d模型果。但林教授認為，這種爭論意義不大，無論是飯前還是飯后，只要吃的量不大，對身體并沒有太大的影響。
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